Sport

Realaxace lyžováním

Realaxace lyžováním

Tak nám opět napadl první sníh. Zatím jen takové bílé skoro nic, co ale věstí příchod dob, kdy naši zemi pokryje…

Relaxace pohybem

Relaxace pohybem

Když je člověk celé dny v práci přilepen pozadím k židli a od této se téměř neodtrhne, trpí tělo. Tedy…

Životospráva dle 5 prvků ájurvédy

Proč se zajímat o nějakou nám vzdálenou indickou ájurvédu, když žijeme jinde a v jiné době? Abychom si mohli…

Pohyb – cesta ke spokojenému životu

Nedávno jsem se dočetla, že sedavý způsob života urychluje stárnutí. Podle výzkumu jsou lidé se sedavým způsobem…