Sport
Realaxace lyžováním
Tak nám opět napadl první sníh. Zatím jen takové bílé skoro nic, co ale věstí příchod dob, kdy naši zemi pokryje…
Relaxace pohybem
Když je člověk celé dny v práci přilepen pozadím k židli a od této se téměř neodtrhne, trpí tělo. Tedy…
Životospráva dle 5 prvků ájurvédy
Proč se zajímat o nějakou nám vzdálenou indickou ájurvédu, když žijeme jinde a v jiné době? Abychom si mohli…
Pohyb – cesta ke spokojenému životu
Nedávno jsem se dočetla, že sedavý způsob života urychluje stárnutí. Podle výzkumu jsou lidé se sedavým způsobem…